• INÍCIO 2019-07-09T22:30:41+00:00

Aulas individuais de yoga em Curitiba para jovens e adultos de todas as idades e todas as áreas de atividades. Para trabalhadores de escritório, indústria, comércio, professores, artistas, esportistas aposentados, profissionais da saúde, pessoas saudáveis ou enfermas. [veja mais]

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DEPOIMENTOS

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Porque faço yoga!

Com o envelhecimento, a musculatura e o sistema nervoso começa a enrijecer, principalmente na vida sedentária.
Começa nas dificuldades para o banho, não se consegue nem esfregar o pescoço ou as costas. Lavar os pés é muito difícil. Juntar algo do chão é quase impossível. É difícil até alçar o braço acima da cabeça.

Praticando o yoga, todas essas dificuldades foram sanadas. E até consigo me levantar do chão sem qualquer auxilio, apesar dos meus noventa e três anos.

José Padilha

As aulas do Ricardo são muito completas. Além de trabalhar bem o físico, melhorei muito minha respiração, auto conhecimento e até mesmo como pessoa. Cada prática tem um pouco de teoria e provocação de reflexões, que me fazem constantemente aprender sobre o yoga, eu mesmo e evoluir. Recomendo a todos!

Pedro Pitt

Busquei o yoga em razão da minha rotina intensa de trabalho e estudos. Com a prática, não sinto mais dores nas costas; aumentei a minha flexibilidade e força física; tive grande melhora na concentração e maior estabilidade emocional. Me sinto mais saudável mental e fisicamente.

Augusto Rodrigues

Desde que iniciei a prática, há cerca de cinco meses, pude já perceber algumas mudanças tanto físicas quanto mentais.

As terríveis cólicas do período menstrual que sempre me derrubaram deram uma amenizada. Também percebo nas próprias aulas um aumento de controle e certo fortalecimento já desde o segundo mês.

A preguiça e letargia que sempre foram grandes batalhas para mim também já não possuem a mesma intensidade de antes.
Em resumo estou a cada dia mais feliz e satisfeita por ter feito essa escolha!

Ana Modesto

Estou praticando Yoga há 3 meses e sinto diferenças reais no meu corpo e mente.O Professor Ricardo conduz as aulas com leveza e muito atenção a todos os praticantes, sempre atento aos movimentos e a respiração.

Desde que comecei a praticar, me sinto mais atenta e presente, meu corpo se torna mais leve a cada dia e a respiração vem se tornando um dos principais veículos que utilizo para acalmar a mente e a ansiedade diária.

Acredito que o Yoga é um estilo de vida que estou disposta a adotar e, com as aulas semanais e o interesse pelo conhecimento e prática, me torno mais consciente do individuo que sou e dos objetivos que pretendo alcançar, por meio da flexibilidade do meu corpo e maior consciência dos meus pensamentos e ações.

É muito bom aprender e compartilhar os ensinamentos dessa prática com o Professor Ricardo.

Camila Muchinski