Ignorância e reconhecimento do Eu

O conhecimento profundo de quem realmente somos se coloca como um aprofundamento do conhecimento superficial e confuso de quem achamos que somos. Não se trata de conhecimento correto e ilusão, pois mesmo o conhecimento superficial encerra em si um certo nível de realidade. É como dizer que a sombra não é real pois representa somente [...]

2019-05-16T16:01:54+00:00 maio 16th, 2019|Categories: gunas, Prática de Yoga, Puruṣa, Yoga na Tradição de Krishnamacharya|0 Comments

Nossa busca sem fim

Toda nossa vida é uma busca. Quando bebês buscamos pelo peito de nossas mamães com o alimento, crescemos um pouco e buscamos pela liberdade de andarmos para onde desejamos, mais um pouco e buscamos por nos fazermos entender e assim passamos por toda a infância e adolescência refinando nossos desejos e nossas buscas. Na fase [...]

O esforço na prática de yoga

Todos fazemos esforços e fazemos todos os dias. Muitos precisam acordar cedo para trabalhar, outros depois de um dia de trabalho ainda vão para faculdade, outros precisam cuidar da casa e dos filhos ou tantas outras formas de atividades e esforços. O fato é que nos esforçamos todos os dias. O yoga deve ser entendido [...]

O bonzinho, o furioso e o lúcido.

Esse post que aparece na imagem, de tempos em tempos volta a aparecer na minha linha de tempo no Facebook e já faz pelo menos um ano que quero escrever sobre ele. Assim como muito outros memes, possui uma mensagem maravilhosa, sedutora mesmo, afinal, se pratico yoga e me torno furioso eventualmente, isso pode realmente [...]

2019-03-27T15:01:27+00:00 março 6th, 2018|Categories: gunas, Yoga na Vida|0 Comments

Como realizar seus planos em 2018

Com o ano que começou vem também planos de mudança e crescimento. Minha sugestão então é que, além de traçar os grandes planos de mudança, você se atente as pequenas mudanças do cotidiano que lhe darão maior qualidade mental de atenção e reflexão ao longo de todo o ano para que você possa então tomar [...]

Meditar ou dormir mais um pouquinho? A resposta pode surpreender você.

Falar sobre meditação se tornou algo comum e faz algum tempo, saiu das prateleiras de esoterismo, espiritualidade e coisas do oriente para fazer parte dos campos de estudo de áreas como medicina, psicologia e neurociências. Profissionais de diversas áreas recomendam a meditação e até mesmo os grandes gurus do empreendedorismo dizem meditar e ensinam práticas [...]

2019-03-27T15:04:25+00:00 novembro 21st, 2017|Categories: Qualidade de Vida, Yoga na Vida|Tags: , , , , , |0 Comments

Caminhada meditativa – uma prática muito útil, acessível a todos.

Faz anos que trabalho em casa, anos. Mais de dez com certeza. Sempre tive um espaço para um escritório em casa para meu trabalho como designer e nos últimos anos passei a atender alunos individuais de yoga. As aulas em grupo sempre foram no Gandiva (uma tradicional escola de yoga aqui em Curitiba) e eram [...]

Yoga, ecologia você e eu

Os carros autômatos elétricos dominarão o mercado em até 20 anos, mas o argumento mais forte para sua popularização é para que as pessoas tenham mais tempo para produzir enquanto o carro anda sozinho, ao invés de ficarem presas no trânsito em um tempo ocioso, onde não se produz nada. Nunca produzimos tanto alimento, mas [...]

2018-11-05T14:59:05+00:00 abril 25th, 2017|Categories: Qualidade de Vida|Tags: , |0 Comments

A imaginação e sua relação com a clareza e o engano

Como o Yoga compreende a imaginação E, minha filha de um ano e dez meses, figurinha presente em meus textos de yoga começou a ir para a escolinha. Me valho da Olívia como referência pois como já disse Krishnamacharya, “yoga é sobre a vida” e como boa parte da minha vida é ela, aprendo muito [...]

Liberdade, passarinhos e condicionamentos

Mudamos recentemente para uma casa com um pequeno quintal, algumas plantas e uma árvore. Em um dos seus galhos, a altura dos olhos notamos um ninho de passarinhos que pareciam estar quase prontos para deixar o ninho, já não eram mais tão filhotes. Minha filha de um ano e nove meses adorou. Nesse ponto é [...]

2018-11-05T14:59:06+00:00 janeiro 31st, 2017|Categories: gunas, Qualidade de Vida, Yoga Sutra|Tags: , , , , , , , , |0 Comments
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