O esforço na prática de yoga

Todos fazemos esforços e fazemos todos os dias. Muitos precisam acordar cedo para trabalhar, outros depois de um dia de trabalho ainda vão para faculdade, outros precisam cuidar da casa e dos filhos ou tantas outras atividades. O fato é que nos esforçamos todos os dias. O yoga deve ser entendido como um processo de [...]

Meditar ou dormir mais um pouquinho? A resposta pode surpreender você.

Falar sobre meditação se tornou algo comum e faz algum tempo, saiu das prateleiras de esoterismo, espiritualidade e coisas do oriente para fazer parte dos campos de estudo de áreas como medicina, psicologia e neurociências. Profissionais de diversas áreas recomendam a meditação e até mesmo os grandes gurus do empreendedorismo dizem meditar e ensinam práticas [...]

2019-03-27T15:04:25+00:00 novembro 21st, 2017|Categories: Qualidade de Vida, Yoga na Vida|Tags: , , , , , |0 Comments